首コリが引き起こす主な影響

🔹 首コリが引き起こす主な影響

① 頭痛

• 後頭部～こめかみにかけての緊張型頭痛

• 目の奥の重だるさ
  👉 首まわりの筋肉が緊張して血流が悪くなるのが原因。

② めまい・ふらつき

• 首周辺には自律神経が多く通っているため、

  • ふわふわする感じ

  • 立ちくらみ
    が起こることがあります。

③ 肩こり・背中の張り

首と肩は筋肉でつながっているため、首コリが肩や背中に広がります。

④ 目の疲れ（眼精疲労）

• デスクワークやスマホ使用で首が前に出る姿勢になる

• 血流低下で目の回復が遅れる

⑤ 自律神経の乱れ

• 寝つきが悪い

• 動悸

• 不安感

• 倦怠感
  慢性的な首の緊張は自律神経に影響します。

⑥ 手のしびれ

神経が圧迫されると、

• 指先のしびれ

• 腕のだるさ
  が出ることもあります（頚椎トラブルの可能性）。

🔹 なぜ首コリは起こる？

• 長時間のスマホ・PC

• 猫背姿勢

• ストレス

• 枕が合っていない

• 運動不足

※だからこそ首マッサージが重要です。首・肩など溜まったデドックスを流して首を元気にしましょう　　肩こりの原因なども首からくる場合が増えています。　　

弊社では其方に特化したマッサージコースがございます。